投身于期货交易的，除了过人的技术与智慧，心性修养亦是至关重要的因素。
保持冷静沉着
期货市场瞬息万变，行情涨跌起伏不定，极易让人陷入情绪化交易的泥沼。只有时刻保持冷静沉着，才能从容应对市场的波动。深呼吸、冥想或暂时离开交易席位等方法，有助于平复情绪，保持清醒的头脑。
摒除贪婪与恐惧
贪婪是期货交易的大敌。当市场上涨时，我们总希望赚取更多利润，却忽视了风险。恐惧则是贪婪的反面，当市场下跌时，我们急于止损，却错过了反弹的机会。要避免这两种极端情绪，需要理性分析市场，制定合理的交易计划，并严格执行。
接受损失
没有交易员能保证每次都获利。期货市场本身具有高风险性，亏损是家常便饭。最重要的是从亏损中教训，避免重复同样的错误。不要死扛亏损，该止损时果断止损，以控制风险。
耐心与纪律
期货交易是一场持久战，需要耐心与纪律。不能指望一夜暴富，而是要通过不断的积累与磨砺，逐步提升自己的交易水平。制定交易计划并严格遵守，不要随波逐流或受他人影响。
找到交易风格
每个人都有适合自己的交易风格。有人喜欢高频交易，有人偏好长线交易。根据自己的性格和能力，找到适合的交易风格，并专心钻研，不断精进。
虚心学和复盘
知识和经验永远是期货交易的基石。要勤于学，了解交易原理、技术分析方法和市场动态。同时，要定期复盘自己的交易记录，得失，找出可以改进的地方。
持之以恒
期货交易不是一项速成的技能。需要持之以恒的练和磨砺，才能逐渐养成健康的心态。不要急于求成，而是坚持不懈，朝着正确的方向努力。
享受交易过程
交易固然有风险和压力，但也充满着乐趣和挑战。将期货交易视为一项修行，在盈亏得失中磨炼自己，享受这个过程。当心态成熟了，交易水平也会随之提升。
具体练方法
除了理论上的理解，还需要通过实际交易来锻炼心态。以下是一些具体练方法：
- 模拟交易：在模拟交易平台上进行交易，熟悉市场行情，感受盈亏得失，从而培养对风险的意识和情绪的控制能力。
- 逐步加仓：随着交易经验的积累，逐步增加交易仓位，提高资金利用率，同时加大心理承受压力。
- 对抗恐惧：当市场下跌时，故意持仓不动，迫自己面对恐惧，锻炼止损的决心。
- 复利思维：不要急于提前回报，而是将利润再投入到交易中，通过复利的效应，逐步积累财富。
心态练就的标志
当你的心态达到一定境界时，你会表现出以下特征：
- 专注于过程，而非结果：将交易视为一个不断进步的过程，而不是只追求盈亏。
- 能承受失败，保持乐观：把亏损视为成长的一部分，不气馁，保持积极的心态。
- 淡泊明志，理性投资：不以赚钱为唯一目标，控制贪婪和恐惧，理性评估风险和收益。
- 顺势而为，不逆天而行：尊重市场趋势，顺势交易，把握机会。
期货交易就像一场马拉松，需要坚持不懈的努力和坚韧的心性。通过玩期货练就心态，你不仅能提高交易水平，更能提升自己的个人修养，在逆境中保持从容，在顺境中不骄不躁。
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