期货交易是一场博弈，既需要果断进场，也需要适时离场。空仓休息，是期货交易中一个重要的策略，可以帮助交易者避免不必要的损失，保持清醒的头脑。做期货什么时候该空仓休息呢？
一、连续亏损
当交易者连续亏损时，说明当前的交易策略或市场环境不适合自己。此时，最好的选择就是空仓休息，反思自己的交易体系，亏损的原因，并根据市场变化做出调整。
二、情绪失控
期货交易是一项心理博弈，情绪会对交易决策产生重大影响。当交易者情绪失控，出现过度兴奋或焦虑时，容易做出不理性的判断。此时，也应该选择空仓休息，平复情绪，避免冲动交易。
三、市场波动过大
当市场波动过大，出现剧烈震荡时，交易者很难把握市场方向。此时，空仓休息可以避免被市场洗盘，减少不必要的损失。
四、交易频率过高
交易频率过高，会让交易者疲于应付，注意力分散。适当的空仓休息，可以让自己有时间思考，经验，避免交易过度。
五、身体不适
当交易者身体不适，精神不集中时，也不适合继续交易。此时，空仓休息可以让自己得到充分的休息，恢复精力。
六、市场方向不明朗
当市场方向不明朗，交易者难以判断趋势时，空仓休息可以避免盲目交易，减少不必要的风险。
七、交易策略失效
当交易者的交易策略失效，不再适应当前的市场环境时，也应该选择空仓休息。此时，需要重新评估自己的交易策略，并根据市场变化进行调整。
八、个人原因
除了以上因素外，个人原因也可能是空仓休息的理由。例如，工作繁忙、家庭事务等，这些因素可能会影响交易者的注意力和判断力，此时也应该选择空仓休息。
空仓休息的注意事项
- 制定明确的空仓计划：空仓休息不是随意为之，需要制定明确的计划，包括休息时间和重新入场的条件。
- 不要过度空仓：空仓休息时间不宜过长，否则会错过市场机会。一般来说，空仓休息时间控制在1-2周为宜。
- 注意市场变化：空仓休息期间，也要密切关注市场变化，一旦市场出现新的趋势，应该及时入场。
- 调整心态：空仓休息不仅是身体上的休息，也是心态上的调整。利用这段时间，让自己重新审视交易策略，调整心态，为重新入场做好准备。
总而言之，做期货空仓休息是一个重要的策略，可以帮助交易者避免不必要的损失，保持清醒的头脑。当出现连续亏损、情绪失控、市场波动过大、交易频率过高、身体不适、市场方向不明朗、交易策略失效或个人原因等情况时，交易者应该考虑空仓休息。通过制定明确的计划，注意市场变化，调整心态，空仓休息可以帮助交易者更好地应对期货市场的挑战。
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