期货技术指标VR（Volume Ratio）是一种衡量市场交易活跃度和买卖力量的技术指标。VR指标的计算公式为：VR = （上数的成交量之和 / 下降天数的成交量之和）* 100。
VR指标的计算方法相对简单，它通过比较上数和下降天数的成交量，来判断市场的买卖力量。一般来说，当VR指标大于100时，表示市场交易活跃度较高，买盘力量较强；当VR指标小于100时，表示市场交易活跃度较低，卖盘力量较强。
VR指标的运用可以帮助期货投资者更好地把握市场的买卖节奏。在市场交易活跃度较高的时候，我们可以选择更积极的交易策略，追涨杀跌，逢低买入；而在市场交易活跃度较低的时候，我们可以选择更保守的交易策略，等待市场反弹再进行交易。
在实际操作中，我们可以将VR指标与其他技术指标结合使用，以增加交易的准确性和可靠性。例如，可以将VR指标与移动平均线指标结合使用，当VR指标大于100且价格位于移动平均线之上时，可以视为买入信号；当VR指标小于100且价格位于移动平均线之下时，可以视为卖出信号。
此外，VR指标还可以用于判断市场的超买超卖情况。当VR指标连续上升并接近或超过200时，表示市场已经进入超买状态，投资者应警惕市场的回调风险；当VR指标连续下降并接近或低于50时，表示市场已经进入超卖状态，投资者可以适当考虑买入机会。
需要注意的是，VR指标在实际应用中并非百分之百准确，也需要结合其他技术指标和基本面分析来进行判断。此外，由于VR指标的计算是基于成交量的，因此在市场交易量较小的时候，VR指标的参考价值会相对较低。
总之，VR指标是一种衡量市场交易活跃度和买卖力量的技术指标，可以帮助期货投资者把握市场的买卖节奏。在实际操作中，我们可以结合其他技术指标来使用，以增加交易的准确性和可靠性。但需要注意的是，VR指标并非百分之百准确，投资者还需进行综合分析和判断。
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