做期货如何控制情绪（做期货如何管住自己的手）
期货交易是一项高风险的投资活动，市场波动大，投资者面临巨大的心理压力。在期货交易中，控制情绪是非常关键的，它直接影响投资者的决策和行为。那么，如何在做期货时管住自己的手，控制情绪呢？
首先，了解并接受市场的风险和不确定性是非常重要的。期货市场具有高波动性和不确定性，价格随时可能发生烈变动。投资者应该认清这一点，不要对市场抱有过高的期望，也不要对亏损产生过度的恐惧。只有认识到风险的存在，并做好充分的准备，才能更好地控制情绪。
其次，制定明确的交易计划和风险控制策略。在做期货时，投资者应该制定可行的交易计划，并设定明确的止损点和止盈点。这样做有助于避免情绪的干扰，使投资者在交易中更加冷静和理性。当市场波动时，投资者不应该凭借主观判断进行操作，而是应该按照事先设定的计划执行，从而减少情绪对交易的影响。
第三，保持良好的心态和情绪状态。期货交易是一场长期的战斗，投资者不能因为一次亏损或者一次盈利而过度激动。在交易中，投资者应该保持冷静、理性的心态，不被市场情绪所左右。当遇到亏损时，不要恐慌，应该保持冷静，及时总结教训，调整交易策略。当遇到盈利时，也不要贪心，应该及时止盈，避免盈利转化为亏损。只有保持平稳的心态，才能更好地控制情绪，做出正确的决策。
第四，学会自我管理和自我控制。做期货需要有良好的自我管理能力，投资者应该养成良好的生活惯，保持良好的体魄和精神状态。同时，也需要有良好的自我控制能力，不被短期的市场波动所左右。在交易中，投资者应该控制好交易频率，避免过度交易。当市场波动烈时，投资者也应该保持冷静，不要盲目追涨杀跌，而是应该根据市场的实际情况做出决策。
最后，与其他投资者和专业人士保持良好的交流和沟通。交流和沟通是提高投资者交易能力和情绪控制能力的重要途径。投资者可以通过参加期货交易培训班、参与等方式，与其他投资者和专业人士交流经验，学他们的交易心得和情绪控制方法。同时，也可以通过与专业人士的咨询和交流，获取更多的市场信息和投资建议，提高自己的交易水平和情绪管理能力。
总之，做期货需要控制情绪，保持冷静和理性。投资者应该了解市场的风险和不确定性，制定明确的交易计划和风险控制策略，保持良好的心态和情绪状态，学会自我管理和自我控制，并与其他投资者和专业人士保持良好的交流和沟通。只有这样，才能在期货交易中管住自己的手，控制情绪，取得更好的投资效果。
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